THE ART OF HANDSTAND

– Luca Gerber (Handstand Online Mentoring)

Es macht riesig Spass von einem Bewegung Enthusiasten bei einem Ziel, was man vor Augen hat, an die Hand genommen zu werden! Robin inspiriert nicht nur, er motiviert und findet genau die Schwerpunkte, die es zu fokussieren gilt, um auf das nächste Level zu kommen.

Die Pläne die Robin schreibt sind vielseitig, intensiv und haben mich Stück für Stück mit Spass an diese kraftvolle Praktik herangebracht. Dafür bin ich sehr dankbar und freue mich aufs spielerische weiter entdecken.

– Lucy Nicholas (Handstand Online Mentoring)

Ich hatte schon länger den Wunsch, den freien Handstand auf dem Boden zu können. Das Üben des Handstands auf dem Boden hatte sich zu einer Hassliebe entwickelt. Ich wollte ihn können und hasste es, dass ich ihn einfach nicht konnte.

Ich glaubte nicht wirklich daran, dass mein Körper das lernen kann. Ich hörte dann immer, dass ich einfach nur dran bleiben müsse und regelmässig üben müsse. Doch genau das war für mich nicht machbar. Ich funktioniere da anders. Ich kann nicht konstant in einer Regelmässigkeit an etwas dran bleiben. Und doch wollte ich diesen Handstand können.

So meldete ich mich bei Robin, denn ich wusste, dass er nicht nur technisch etwas auf dem Kasten hat, sondern wusste auch um sein Talent mit Menschen und deren Prozesse umzugehen.

Robin machte eine sorgfältige und detaillierte Bestandesaufnahme und erstellte auf mich individuell abgestimmte Trainingspläne. Zusammen hatten wir immer wieder herausfinden können, was für mich funktioniert und was nicht.

Ich konnte auf dieser Journey nicht nur meinen Körper besser kennen lernen sondern auch, wie ich funktioniere in einem Lernprozess. Robin konnte den Raum halten und mich begleiten trotz meiner Inkonsistenz.

Ich habe nicht nur gelernt wie ich den Handstand machen und halten kann. Ich habe gelernt, dass auch ich etwas erarbeiten und lernen kann, in meinem eigenen Tempo und auch mit meiner Inkonsistenz.

Heute kann ich den Handstand balancieren und dabei verschiedene Formen mit den Beinen machen. Und zu meinem grössten Erstaunen gelingt es mir, mich im Handstand hoch zu pressen. Das Ziel, welches ich mir nicht erhofft hatte, es in so kurzer Zeit zu erreichen. Robin fragte mich damals: «Und was wäre dein Ziel, wenn du gross träumen würdest?» und ich antwortete lachend über mich selbst: «Mich in den Handstand hoch pressen zu können. Irgendwann in ein paar Jahren.»

Ich kann ein Coaching bei Robin nicht nur jenen empfehlen, die mit einem herkömmlichen Coaching zurechtkommen. Ich kann ein Coaching bei Robin gerade auch jenen Empfehlen, die denken, dass ein Coaching bei ihnen nicht funktioniert. Es funktioniert auch bei dir – trust me, I have been there 😉

Ich danke dir von Herzen Robin. Du hast etwas möglich gemacht, von dem ich dachte es sei nicht möglich.. auf so vielen Ebenen!! Danke, dass du immer an mich geglaubt hast und mich auch dann nicht aufgegeben hattest, als ich es tat.

– Corinne Koch (Handstand Online Mentoring)

Lieber Robin
Ich bin jetzt seit drei Wochen im Handstand-Online-Coaching dabei und halte mich konsequent an den Trainingsplan. Die Struktur hilft mir sehr, dranzubleiben – ich mache die Übungen, weil sie klar vorgegeben sind, und das motiviert mich ungemein. Ich hätte niemals freiwillig chest2wall 5x 60s challange gemacht!

Was mich besonders freut: Ich merke bereits jetzt Fortschritte. Vor allem in der Schulterstabilität – ich kann mich besser aus der Schulter herausdrücken. Auch die Übungen, die ich vorher nie gemacht habe, zeigen Wirkung und unterstützen spürbar meinen Handstand.

Ich bin richtig froh, dass ich gestartet habe, und hoffe, dass es so weitergeht. Besonders dankbar bin ich für das ausführliche Feedback – das ist für mich extrem hilfreich und gibt mir das Gefühl, wirklich begleitet zu werden.

– Terry Aerne (Handstand Online Mentoring)

„Vor einigen Monaten habe ich mit dem Handstandtraining begonnen und habe mich langsam in die Thematik eingearbeitett. Dabei hat mir Robin einen Trainigsplan nach dem andern geschickt, immer mit dem Ziel, meine skills zu verbessern und meine Sessions auf behutsame Weise meinem Alter und meiner Verfassung anzupassen. Ich bin überwältigt von den Fortschritten und den Leistungen, die ich durch seine Begleitung erlernt habe.
Von meinem Rückenleiden bin ich um Lichtjahre entfernt, und dies, obwohl ich eigentlich einfach Lust auf Handstand hatte. Robin sei Dank!“

– Muriel Utinger (Handstand Online Mentoring)

Hoi Robin, ich wollte nur kurz feedback geben da ich letzten Samstag im Park bei schönem Wetter den freien Handstand ausprobiert habe. Ich habe mich extrem wohl gefühlt und konnte jegliche neigungen balancieren, meine ärme hatten kraft und die position vom ganzen körper fühlt sich enorm verbunden. Dachte nicht dass die übungen so eine Auswirkung haben! Trust the process 🔥🔥🔥

– Cesar Suero (Handstand Online Mentoring)

Seit vielen Jahren habe ich immer wieder – mal mehr – mal weniger intensiv den Handstand Hold und Handstand Walk geübt. Anfangs dieses Jahr habe ich beschlossen, mich endlich mal sehr intensiv mit dem Handstand Hold auseinanderzusetzen. Somit habe ich mir Hilfe geholt.

Nach einigen Zoom Meetings begleitet Robin mich nun seit März 2024 auf meiner Handstand-Reise. Hauptziel: Handstand konstant mehrere Sekunden still halten zu können.

Ich mag es, wie Robin mir Schritt für Schritt immer weitere “Aha” Erlebnisse aufzeigt mit seinem Programming.

Handstand ist eine “neverending-Story” und Robin ermutigt mich immer wieder, wenn es mal nicht so läuft, wie ich es gerne hätte. Er zeigt mir meine Fortschritte auf, wenn ich sie vergessen habe. Robin hat viel Geduld mit mir gibt mir immer wieder Zuversicht, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Danke ROBIN, dass du mich auf dieser Reise begleitest.

– Melanie Kessler (Handstand Online Mentoring)